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鸡蛋蔬菜杯的做法

时间:2019-04-22 00:54 作者:admin

蛋蔬菜杯葡萄柚小吃

1张图片 “意大利烤鸡蛋,

含有低碳和高蛋白质的完美早餐,

快捷方便,

制成迷你蛋糕,

装满了早餐和一些正确的!

你甚至可以一次做更多,

冰箱里的冰柜,

当你想吃东西时,可以将几块热土豆取出几分钟或烤箱几分钟,

它比这更方便吗?


- 4个步骤,可以在前一天晚上完成。第二天早上,你将进入鸡蛋混合物并直接烘烤。你可以刷牙并洗净它脸收拾。 20分钟后,DUANG! !出来,享受!早上不需要一点时间。

6种连续模式的量在下面的配方中给出。

郁金香纸杯是DIY。配料详情配料鸡蛋培根适量的洋葱配料西红柿适量的奶酪青椒适量的盐味道清淡烘烤过程半小时耗时简单难度鸡蛋和蔬菜杯第1步松饼模具中有现成的纸杯。跟着我没有郁金香纸杯的DIY相同。确定六件式模具底部的尺寸。切割一个以底部区域为中心的正方形。圆形底部与正方形边缘之间的距离是纸杯的高度。每侧的中间位置倾斜45度。将底部切到底部,如图所示。 2将切好的油纸压入模具,尖头部分在里面。 3青椒,洋葱,培根切成方块。 4开中火,放入锅油,炒青椒,洋葱丁和和培根,半熟。加入少许盐和黑胡椒调味。 5用勺子将馅料搅拌成纸杯模具。 6然后把奶酪。 7,切小块西红柿。如果你想放绿叶蔬菜,就把它放在这一步!将85个鸡蛋放入碗中,用鸡蛋打,用少量盐调味。慢慢倒入纸杯并浸没填料。 PS。我不想添加这么多鸡蛋,你可以吃几个鸡蛋。 9加入一些牛奶,将10号混合物放入预热的烤箱中,中间层为190度,约20分钟。在蛋液固化之前,它可以烘烤! 11人烤箱不同温度,烘烤时间适当调整。提示1.您可以清洗所需的材料,并在前一天晚上在冰箱里煎炸。将填充物放入纸杯中,第二天早上将鸡蛋倒入烤箱,然后你可以刷牙并将其洗净.脸收拾。 20分钟后,DUANG!被释放,享受它!

2.配方中的成分也可以根据冰箱的库存进行调整。来自美食世界的葡萄柚小吃用于厨房用具:电烤箱,平底锅类别:烘焙儿童下午茶春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱





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